comment choisir sa creatine ? le guide complet – C&P Nutrition

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Comment choisir sa CREATINE ? Le guide complet

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Utilisation de la créatine, son dosage, les types de créatines ou encore leurs formes, découvrez tous sur ce complément alimentaire

UN GUIDE COMPLET SUR LA CREATINE POUR LA MUSCULATION

Bien souvent mal comprise avec une réputation qui n'est pas celle qu'elle devrait connaître, la créatine sous toutes ses formes (monohydrate, créatine phosphate, citrate, malate, pyruvate, alpha-glutarate ou encore éthyle Ester) est un complément alimentaire très utile pour tout sportif qui souhaite augmenter ses performances.

Dans ce guide illustré, nous allons vous donner les vrais usages de la créatine, pourquoi l'utiliser et ses différentes missions en musculation et sur le corps.

Vous allez pouvoir comprendre totalement son rôle et son utilité, reconnaître ses formes et ses capacités selon votre objectif.

Bien plus qu'une simple explication, ce guide pour choisir la meilleure créatine et tout simplement indispensable si vous voulez enfin arriver à utiliser ce complément alimentaire sous sa vraie fonction.

Inclus en plus, les questions réponses des rumeurs sur la créatine !

* Programme Téléchargeable